Какие бывают методы психотерапии?
Психотерапия – способ психологической коррекции, применяемый для проведения изменений психоэмоционального состояния, поведения и коммуникативных составляющих пациента, улучшения его общего самочувствия и адаптивных способностей. Врач-психиатр, психолог и психотерапевт в своей работе оперируют набором различных подобных техник, имеющих место в каждом отдельном случае.
Арт-терапия
Метод, основанный на лечении ментальных заболеваний посредством разговорной терапии, творчества и самовыражения.
Клиент-центрированная психотерапия
Метод, в основе которого заложено утверждение о том, что пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя, выявить причины своих проблем и найти решение по их устранению.
Когнитивно-поведенческая терапия
Основная задача психотерапевта – помочь клиенту в изменении своих поведенческих ответов на возникающие стрессовые события.
Психоанализ
В основе этой техники лежит умение распознать бессознательные процессы пациента через анализ слов, мыслей, снов и фантазий, возможность обнаружить истинные внутренние проблемы и выстроить новые отношения с внешним миром.
Семейная терапия
Семейное консультирование – это область психотерапии, которая фокусируется на семейных проблемах, помогает всем членам семьи (в том числе и детям) справиться с конфликтами, наладить взаимопонимание и гармоничное взаимодействие друг с другом посредством верных решений и нового поведения.
ЭЭГ-БОС-терапия
ЭЭГ-БОС-терапия или нейрофидбек (neurofeedback) представляет собой нейрокогнитивную терапию с помощью нейроинтерфейса, обеспечивающего связь мозга с внешним устройством типа монитор, компьютер или био-робот.