Лечения храпа
При любом патологическом состоянии в первую очередь внимание следует уделить самой причине, а уже после определять варианты коррекции симптомов. В случае с храпом это не является исключением.
Причина: курение
Табачный дым раздражает слизистую, что ведет к воспалению, развитию отека. На фоне отека формируется сужение просвета верхних дыхательных путей, от чего вдыхаемый воздух и вызывает такой звуковой феномен как храп.
Решение: отказ от курения.
Причина: алкоголь
Второе место занимает алкоголь. При употреблении алкоголя перед сном происходит расслабление мышц дыхательных путей. В таких условиях воздух в момент вдоха создает своеобразные вибрации, что и проявляется известным каждому звуком.
Решение: ограничение употребление алкоголя перед сном.
Причина: ожирение
На фоне избыточной массы тела формируется значительное сужение верхних дыхательных путей, что обусловлено чрезмерно развитой подкожной жировой клетчаткой. Сужение просвета воздухоносных — храп.
Решение: коррекция массы тела.
Причина: заболевания органов дыхания
Гипертрофия (увеличение) небных миндалин, также препятствует току воздуха и, как следствие, способствует формированию храпа.
Решение: лечение под контролем отоларинголога.
А что, собственно, делать в тех случаях, когда причина не столь объективна?
Использование спреев и аэрозолей от храпа не возбраняется при неосложненном храпе и верифицированных ЛОР-заболеваниях: они снимают воспаление, нивелируют отек слизистой, устраняют сухость. только вот все эти «пшикалки» может и повлияют на выраженность храпа, но уж точно не смогут воздействовать на его причины
Также нередко сужение дыхательных путей обусловлено анатомическими особенностями: смещенная назад нижняя челюсть, искривление носовой перегородки, врожденные аномалии развития.
В каждом случае имеет место индивидуальный подход.
При затрудненном носовом дыхании возможно использование специальных средств, расширяющих носовые ходы, чем и достигается снижение интенсивности храпа.
При подтвержденном смещении нижней челюсти рекомендуется рассмотреть использование термолабильных капп, способствующих выдвижению нижней челюсти вперед и расширению просвета верхних дыхательных путей
При низко расположенном мягком небе, расслабление мышц которого и вызывает храп, нелишне рассмотреть применение специфического полимерного устройства, фиксирующегося в полости рта. Прибор, отдаленно напоминающий соску, раздражает мышцы глотки и языка, от чего и не происходит их спадение.
Особняком же стоит синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — состояние, в основе которого лежат частые эпизоды остановки дыхания или снижения воздушного потока во сне на фоне спадения (обструкции) верхних дыхательных путей. Первым методом лечения, при подтвержденном посредством сомнографии СОАС, является ПАП-терапия. Суть лечения заключается в создании постоянного положительного давления воздуха в верхних дыхательных путях с помощью специального портативного устройства. Подаваемый через лицевую маску увлажненный воздух расправляет дыхательные пути. Согласно международным данным, ПАП-терапия является самым эффективным методов, показывающим результат буквально с первых дней лечения.
Да, сама перспектива использования аппарата, на первый взгляд, несколько пугает пациентов, но под контролем сомнолога, подбор лечения и его первые результаты, исключают все сомнения
Автор Врач невролог высшей категории, сомнолог Симонянц А.К.
