Мой принцип работы:

Для меня безопасность пациента — прежде всего. Я работаю бережно, без давления, с уважением к границам человека и его индивидуальному темпу.
Гипноз в моей практике — это инструмент психологической работы.
Помогаю человеку лучше понимать взаимосвязь психики, эмоций, тела и поведения. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, свои реакции и внутренние механизмы, найти точки изменений и постепенно сформировать новые способы взаимодействия с собой и окружающим миром.

Методы и инструменты работы:

*Интегративный комплексный подход
*Соединяю современные доказательные психотерапевтические, когнитивные, эмоциональные, телесно-ориентированные, ресурс-ориентированные методы в одной практике так, что каждый инструмент усиливает остальные
*Суггестивная психология
*Терапевтический гипноз (Эриксоновский, классический, регрессивный, разговорный)
*Когнитивно-поведенческая гипнотерапия
*Гипноанализ
*ДПДГ - (десенсибилизация и переработка движением глаз или EMDR)
*Схема-терапия
*ЭОТ - (эмоционально-образная терапия)
*Техника эмоциональной свободы (ТЭС или EFT)
*РОП-терапия (ресурс-ориентированная психотерапия)
*ACT - (терапия принятия и ответственности)
*Диалектическая поведенческая терапия - (ДБТ или DBT)

Основные направления работы:

1. Тревога, страхи и внутреннее напряжение
*панические атаки
*жизненные травмы
*депрессивные состояния
*расстройство пищевого поведения (РПП)
*формирование навыков эмоциональной саморегуляции, релаксации, позитивного самогипноза

2. Психосоматические проявления
*синдром раздраженного кишечника(СРК), мигрени, ощущения тяжести, напряжения, сдавленности
* нарушение сна: трудности с засыпанием, бессонница, ночные кошмары

3. Самооценка и внутренняя опора
*неуверенность в себе
*зависимость от чужой оценки
*внутренний критик
*формирование устойчивой самооценки, внутренней опоры и уверенности
*жизненные кризисы
*последствия пережитого насилия (психологического, эмоционального, физического, сексуального)

4. Отношения с собой и окружающими
*повторяющиеся сценарии в отношениях
*трудности в коммуникации
*сложности в отношениях с партнёром, родителями или близкими
*личные границы
*предательства, измены
*психологическая помощь при разводе
*работа с обидами, стыдом и внутренними конфликтами
*суицидальные мысли и попытки
*формирование более зрелых способов взаимодействия

5. Самореализация, цели и личностные изменения
*работа с убеждениями
*внутренние барьеры на пути к целям
*прокрастинация и самосаботаж
*страх проявляться и действовать
*сложности с мотивацией
*развитие ресурсного состояния
*формирование новых поведенческих стратегий

6. Эмоциональное выгорание и восстановление ресурса
*хроническая эмоциональная перегрузка
*ощущение истощения
*потеря интереса
*сложности с восстановлением
*работа с балансом нагрузки, отдыха и личных потребностей

7. Работа с зависимостями путем изменения подсознательных триггеров
*переедание
*игровая тяга
*эмоциональная (любовная) зависимость: работа с патологической привязанностью к партнеру, созависимыми отношениями и страхом одиночества